診療室でよく伺う不安の一つが「最近、よく物忘れをします」というお話です。名前や約束がなかなか思い出せないと、認知症ではないかと不安になりやすいものです。ただし、疲労、睡眠不足、ストレス、抑うつ感、薬の影響、血管の健康問題なども記憶力と集中力に影響することがあるため、まず原因を落ち着いて確認する過程が必要です。
認知症の心配は、年齢だけの問題ではありません
認知症にはアルツハイマー型、血管性、アルコール関連の認知機能低下など、さまざまな様相があります。同じ「物忘れ」でも、進行速度や伴う症状、生活機能の変化によってアプローチは異なります。特に、突然ろれつが回らなくなったり、片側の手足の力が抜けたり、意識低下を伴う場合は、ためらわず119または救急外来を利用してください。
供辰丹はどのような時に検討しますか
供辰丹は、麝香、鹿茸、当帰、山茱萸などを基本とする伝統処方です。東医宝鑑にも記録された補薬ですが、すべての記憶力低下に同じように用いる薬ではありません。私は疲労が長く蓄積して集中力が落ち、気血のめぐりと回復力が低下した状態かどうかをあわせて確認した上で、服用の可否を決めます。
供辰丹に関連して、細胞実験などで脳機能、抗酸化作用、神経細胞の損傷に関する指標が報告された研究があります。ただし、こうした結果がそのまま認知症の予防や治療効果を意味するわけではありません。すでに認知症と診断されている、または関連する薬を服用中の場合は、自己判断で中止せず、現在の治療との併用の可能性を医療スタッフに相談する必要があります。
服用前には体質と服用中の薬を確認します
供辰丹は一般的に朝の空腹時にぬるま湯と一緒に服用することが多いですが、年齢、消化力、ほてり、血圧、服用中の薬によって方法が変わることがあります。胃が敏感な方、睡眠が不安定な方、熱がこもりやすい方は、服用時間と量を調整するのがよいでしょう。薬材の品質と調製過程も重要なため、個人の状態を確認する診療が先に必要です。
生活管理をあわせて行うことが大切です
- 手書き、楽器・工芸のように手を使う活動を継続します。
- 軽く息が上がる程度のウォーキングを規則的に続けます。
- 新しい分野を読んで学び、脳をよく使います。
- 睡眠時間と飲酒習慣を見直し、血圧・血糖・脂質の管理に関心を持ちます。
- 記憶力の低下が急速に進む、または日常生活に支障が出る場合は、診療を受けてみることをおすすめします。
物忘れが増えたからといって、すべてが認知症というわけではありませんが、軽く見過ごすことでもありません。供辰丹は、体力と集中力の低下がともにある方に検討できる韓医学的な選択肢の一つです。大切なのは「自分に合っているか」を確認することです。体の状態と生活習慣、現在の治療をあわせて確認し、無理のない方向を見つけていきます。