最近、疲れていない人はいるのでしょうか。 激しい肉体労働をしたり、無理な仕事で睡眠不足の状態になると、疲労感を覚えるようになります。通常、健康な人であれば十分に休むと疲労感は消えます。しかし、私たちが慢性疲労と呼ぶ状態は異なります。
慢性疲労は、ほかの病気がないにもかかわらず、眠って起きても疲れが回復せず、6か月以上続いて健康な日常生活が妨げられる場合に診断されます。最近のような時代に、果たして慢性疲労でない人がいるのだろうかと思うほど、誰もが「疲れた」「元気がない」「無気力だ」「だるい」「やる気がない」といった言葉を口にしていますが、よくある症状だからといって治療しなくてもよいわけでは決してありません。
最近、疲れていない人はいるのでしょうか。 激しい肉体労働をしたり、無理な仕事で睡眠不足の状態になると、疲労感を覚えるようになります。通常、健康な人であれば十分に休むと疲労感は消えます。しかし、私たちが慢性疲労と呼ぶ状態は異なります。慢性疲労は、ほかの病気がないにもかかわらず、眠って起きても疲れが回復せず、6か月以上続いて健康な日常生活が妨げられる場合に診断されます。最近のような時代に、果たして慢性疲労でない人がいるのだろうかと思うほど、誰もが「疲れた」「元気がない」「無気力だ」「だるい」「やる気がない」といった言葉を口にしていますが、よくある症状だからといって治療しなくてもよいわけでは決してありません。
健康な日常を妨げる慢性疲労の症状 – 一日中座って勉強ばかりしているため、頭が痛く集中力が落ちている学生の方
– 風邪をしょっちゅうひき、お腹がよく痛くなり、体調を崩しやすい免疫力の落ちたお子さん
– 朝起きるのがつらく、すっきりせず、頭も痛く胃ももたれる会社員の方
– 運動後にさらに疲れ、体の節々が痛み、不安を感じる成人の方
– よく物忘れをし、あちこち痛くないところがなく、体がむくんで重いお母さま方
– 退勤後はぐったりするのにぐっすり眠れず、休みの日のほうがこわいお父さま方
– 空咳が長引き、冷や汗が出て、食欲がないご両親
誰も無縁ではいられない慢性疲労は、まさに私自身と家族の問題です。
慢性疲労は、なぜ私を苦しめるのでしょうか。 慢性疲労の原因は明確には解明されていません。ただし、ストレス、毒性物質、中枢神経系の障害、脳血流の低下、各種神経伝達物質の異常などが推測されています。韓医学では、慢性疲労をさまざまな原因に応じて分類し、それに合わせて治療してきました。
慢性疲労は現代人だけの新しい病気ではありません。韓医学では、数千年の歴史の中で慢性疲労の原因を探り、それに合わせて治療してきました。
1. 労力傷（:勞力傷（過勞傷）） : 過度な肉体労働により元気が損なわれること
2. 労心傷（勞心傷（過心傷） : 考えすぎや悩みすぎにより気血が損なわれること
3. 房労傷 : 性交渉や自慰の過多による精気の消耗
4. 逸病（逸病（過逸傷） : 怠惰な生活習慣により運動量が減り、気血の巡りが低下すること
健康な日常への若返り、私に戻ってくる春を求めて 慢性疲労がありふれたもののように感じられるため、治療すべきだという認識も薄くなっています。診療中にも「最近疲れていませんか？」と尋ねると、「もともといつも疲れていました」と照れくさそうに笑ってお話しになる患者さんが多くいらっしゃいます。だからといって、慢性疲労の状態を放置してはいけません。
慢性疲労の大きな問題は、このような疲労感が続くと、単に元気がないだけにとどまらず、元気が不足して消化器が弱くなり、気血を作る力が低下して体の栄養が不足することです。また、免疫力が低下して呼吸器の防御力が落ちるだけでなく、原因のわからないさまざまな慢性疾患にさらされやすくなります。
そのため、慶熙柳韓医院の疲労補薬クリニックでは、元気の根本である脾胃をともに補い、不足した気血・津液を補充することで、慢性疲労から抜け出し、健康な日常へと若々しさを取り戻せるようお手伝いしています。