更年期ダイエット

食べる量が少なくても太るなら、更年期が関係している可能性があります

更年期症状と体重増加をあわせて確認し、40〜50代女性の身体に合わせたダイエットを設計します。

01RECOMMENDED FOR

このようなお悩みはありませんか？

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02PROGRAM GOALS

更年期ダイエットは、美容だけでなく健康のためにも必要です。40〜50代女性のダイエットは、変える必要があります。

01
基礎代謝量の低下
中年になると基礎代謝量が低下し、消費しきれずに残るカロリーが増え、体重が増えやすくなります。
02
女性ホルモンの減少
更年期に女性ホルモンの分泌が減ると、脂肪がお腹に集まり、腹部肥満の可能性が高まります。
03
血管健康リスク
閉経後のホルモンバランスの乱れにより脂肪が蓄積すると、血管にも脂肪がたまりやすくなります。高血圧・糖尿病・脂質異常症のリスクが高まるため、健康のためにも体重管理が必要です。

03PROGRAM GOALS

更年期症候群・肥満・メタボリックシンドロームは、原因と結果が互いに絡み合っています。そのため、更年期症状もあわせて治療することで、減量もしやすくなります。

01
更年期のほてり
顔のほてり・のぼせ・汗がひどいときに、むやみに強いダイエット薬を飲むと、身体に負担がかかりやすくなります。自律神経を安定させ、不足した津液（身体を潤す体液）を補う韓方薬とプラセンタ薬鍼が必要です。
02
更年期の火病（ファビョン）
親と子どもの両方を支える40〜50代は、ストレスが大きくなりやすい時期です。火病（ファビョン）によるストレスはコルチゾールの分泌を刺激し、食欲を増やして内臓脂肪が蓄積しやすくします。韓方薬と鍼・お灸でストレスを和らげ、過食を防げるように助けます。
03
更年期不眠症
熱感・汗・頻尿で何度も目が覚めると、1日のリズムが乱れ、食欲コントロールに関わるホルモン分泌が不安定になります。心身を落ち着かせ、血流循環を助ける韓方薬を処方します。

あわせて現れることのある症状

CONSTITUTION TEST

TEST 01
虹彩遺伝体質検査
遺伝的な強弱、体質、自律神経のバランス、毒素の分布、血管の老化などを総合的に把握し、肥満の原因を探ります。
TEST 02
HRV自律神経検査
交感神経・副交感神経の活動度とバランスの状態を確認します。自律神経の乱れは、臓器の動きを鈍くし、体を敏感にすることがあります。
TEST 03
精密体成分検査
InBody S10で体脂肪率、筋肉量の低下の状態、全身バランス、内臓脂肪、体水分（むくみ）を分析し、減量目標を立てます。
TEST 04
細胞健康免疫検査
位相角（Phase angle）で全身の栄養状態を分析し、機能回復と体重減少のどちらを先に行うかを決めます。