ダイエット・美容1対1オーダーメイドダイエット
PRENATAL & POSTNATAL DIET
産前・産後ダイエット
出産後に戻らない体重、いつからケアすればよいでしょうか？
産前は健やかな妊娠と出産を、産後は気血の回復後に標準体重へ戻る過程をサポートします。
回春堂の診療
- POINT 01
気血の消耗が大きい場合は、産後補薬で回復から
- POINT 02
産後6週後から無理なく開始し、産後3〜6か月のゴールデンタイムに本格ケア
- POINT 03
産婦さんの状態に合わせて、スリムシルエット・ボディリニューアルを選択
01RECOMMENDED FOR
このようなお悩みはありませんか？
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当てはまる項目を押してみてください。
02PROGRAM GOALS
産前・産後の体重管理が必要な理由
妊娠すると、体には大きな変化が起こります。この変化により体が弱くなったり、出産後に体力と気力が急激に低下して、体調を崩しやすくなることがあります。
01妊娠中（産前）
妊娠中は体重が急激に増えやすい時期です。体重管理は、妊娠中毒症・早産・高血圧・難産につながり得るリスクを減らし、産婦さんと赤ちゃんの健康を守る助けになります。
02出産後
出産後に残った過剰な脂肪と老廃物を減らし、むくみを落ち着かせて、出産前の健康な体へ戻ることを目指します。
03STEPS
産後ダイエットは、このように始めます
- STEP 1
気血の回復
出産により気血（氣血：気力と血液）の消耗が大きい場合は、産後補薬でまず回復を助け、健康的にダイエットを始めます。
- STEP 2
産後6週以降
体に無理のない強度でダイエットを始めます。
- STEP 3
産後3〜6か月（ゴールデンタイム）
産後ダイエットのゴールデンタイムで、遅れずに本格的にケアすることが望ましい時期です。スリムシルエットプログラムは、産後100日を過ぎ、産婦さんが健康な状態のときに開始できます。
CONSTITUTION TEST
1:1オーダーメイド体質検査
TEST 01虹彩遺伝体質検査
遺伝的な強弱、体質、自律神経のバランス、毒素の分布、血管の老化などを総合的に把握し、肥満の原因を探ります。
TEST 02HRV自律神経検査
交感神経・副交感神経の活動度とバランスの状態を確認します。自律神経の乱れは、臓器の動きを鈍くし、体を敏感にすることがあります。
TEST 03精密体成分検査
InBody S10で体脂肪率、筋肉量の低下の状態、全身バランス、内臓脂肪、体水分（むくみ）を分析し、減量目標を立てます。
TEST 04細胞健康免疫検査
位相角（Phase angle）で全身の栄養状態を分析し、機能回復と体重減少のどちらを先に行うかを決めます。
04PROGRAM
産前・産後オーダーメイドプログラム構成
リバウンドを減らし、長く維持できる健康的なダイエットを目指します。回春堂の伝統処方にダイエットの標準治療を加え、産婦さんの状態に合わせて組み合わせます。
1対1オーダーメイドビガム解毒湯薬
ダイエットとあわせて、ほかの健康問題の改善を目的に処方するオーダーメイド漢方薬です。胃腸の過剰な食欲を落ち着かせ、筋肉の減少は抑えながら体脂肪分解を助けます。湿痰（濕痰：体にたまった粘り気のある老廃物）を取り除き、むくみと代謝の改善をサポートします。
- 食欲コントロール
- 体脂肪分解
- 血液循環
- 老廃物の解毒・湿痰除去
- 脂肪吸収の抑制
- むくみの軽減
回春堂ビガムカプセル
院内韓薬物研究所で開発したダイエット漢方薬カプセルです。リュ・ボンハ名誉院長（大統領主治医・慶熙大学校韓方病院長・韓方薬物研究所長を歴任）の臨床経験をもとに作られました。
回春堂ビガムカプセルの詳細を見る
スリムシルエットプログラム（産後100日以降・健康な産婦さん）
ダイエット漢方薬と脂肪分解施術を組み合わせたスリミングプログラムです。体重・体脂肪の減少、食欲コントロール、宿便除去、腫れ・むくみの軽減、ボディラインとセルライトケアをサポートします。
スリムシルエット体型管理の詳細を見る
ボディリニューアルプログラム（産後の健康問題がある場合）
基礎疾患のためにダイエットが難しかった方や、副作用が強かった方におすすめする、体質改善を目的としたダイエットです。更年期・高血圧・糖尿病・むくみ・うつ・不眠・生理不順・甲状腺疾患など、太りやすい背景もあわせて確認しながらデトックス治療を行います。
ボディリニューアルプログラムの詳細を見る
生活・食習慣の改善
女性ホルモンの分泌と自律神経のバランスを保つには、日常の生活・食習慣もあわせて変えていく必要があります。個人別の生活・食習慣の改善を並行して行います。
妊娠中の管理方法は、産婦さんと胎児の状態を診療したうえで、相談により決めます。
05BEFORE & AFTER
産前・産後ダイエットの前後比較
実際に来院された患者さまの体重・体型の変化症例は、「ダイエット症例」掲示板でご覧いただけます。
06FAQ
よくある質問
Q産後ダイエットはいつからできますか？
産後6週を過ぎると、無理のない強度で始められます。出産後3〜6か月がゴールデンタイムであり、気血の消耗が大きい場合は、産後補薬でまず回復をサポートします。
Qスリムシルエットとボディリニューアルのどちらが合いますか？
産後100日を過ぎ、健康な状態であればスリムシルエットをおすすめします。甲状腺疾患・生理不順・むくみ・うつ・不眠など、産後の健康問題がある場合はボディリニューアルをおすすめします。
Q妊娠中でもケアを受けられますか？
産前ダイエットは、健やかな妊娠と出産へつながる過程をサポートすることを目標としています。具体的な方法は、産婦さんと胎児の状態を診療したうえで、相談により決めます。
CONSULTATION
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体質検査で現在の状態を確認し、1:1でプログラムを設計します。
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産前・産後ダイエット
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+82-2-792-1904- 月・火・水・木09:30 – 19:30
- 金09:30 – 18:30
- 土09:30 – 14:30（昼休みなしで診療）
- 昼休み平日 13:30 – 14:30