다이어트·미용1:1 맞춤 다이어트
PRENATAL & POSTNATAL DIET
산전·산후 다이어트
출산 후 돌아오지 않는 체중, 언제부터 관리할까요?
산전에는 건강한 임신과 출산을, 산후에는 기혈 회복 후 정상 체중으로 돌아가는 과정을 돕습니다.
회춘당의 진료
- POINT 01
기혈 손상이 심하면 산후보약으로 회복부터
- POINT 02
출산 6주 뒤 무리 없이 시작, 3~6개월 골든타임에 본격 관리
- POINT 03
산모 상태에 따라 슬림 실루엣·바디 리뉴얼 선택
01RECOMMENDED FOR
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02PROGRAM GOALS
산전·산후 체중 관리가 필요한 이유
임신하면 몸에 큰 변화가 찾아옵니다. 이 변화로 몸이 약해지거나, 출산 뒤 체력과 기력이 급격히 떨어져 잔병치레를 겪을 수 있습니다.
01임신 중(산전)
임신 중에는 체중이 급격히 늘기 쉽습니다. 체중 관리는 임신중독증·조산·고혈압·난산으로 이어질 수 있는 위험을 줄이고, 산모와 아이의 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.
02출산 후(산후)
출산 뒤 남은 과도한 지방과 노폐물을 줄이고 부종을 가라앉혀, 출산 전 건강한 몸으로 돌아가는 것을 목표로 합니다.
03STEPS
산후 다이어트, 이렇게 시작합니다
- STEP 1
기혈 회복
출산으로 기혈(氣血: 기운과 혈액) 손상이 심하면 산후보약으로 먼저 회복을 돕고 건강하게 다이어트를 시작합니다.
- STEP 2
출산 6주 이후
몸에 무리가 가지 않는 강도로 다이어트를 시작합니다.
- STEP 3
출산 3~6개월 (골든타임)
산후 다이어트의 골든타임으로, 늦지 않게 본격적으로 관리하는 것이 좋습니다. 슬림 실루엣 프로그램은 산후 100일이 지나고 산모가 건강할 때 시작할 수 있습니다.
CONSTITUTION TEST
1:1 맞춤 체질 검사
TEST 01홍채 유전 체질 검사
유전적 강약, 체질, 자율신경 균형, 독소 분포, 혈관 노화 등을 종합적으로 파악해 비만의 원인을 찾습니다.
TEST 02HRV 자율신경 검사
교감·부교감 신경의 활성도와 균형 상태를 확인합니다. 자율신경 부조는 장기의 움직임을 둔하게 하고 몸을 예민하게 만들 수 있습니다.
TEST 03정밀 체성분 검사
인바디 S10으로 체지방률, 근감소 상태, 전신 균형, 내장지방, 체수분(부종)을 분석해 감량 목표를 세웁니다.
TEST 04세포 건강 면역 검사
위상각(Phase angle)으로 전신 영양 상태를 분석해 기능 회복과 체중 감량 중 무엇을 먼저 할지 정합니다.
04PROGRAM
산전·산후 맞춤 프로그램 구성
요요를 줄이고 오래 유지되는 건강한 다이어트를 목표로 합니다. 회춘당 전통 처방에 다이어트 표준 치료를 더해 산모의 상태에 맞게 조합합니다.
1:1 맞춤 비감해독탕약
다이어트와 함께 다른 건강 문제를 개선하도록 처방하는 맞춤 한약입니다. 위장의 지나친 식욕을 가라앉히고, 근육 손실은 줄이며 체지방 분해를 돕습니다. 습담(濕痰: 몸에 쌓인 끈적한 노폐물)을 없애 부종과 신진대사 개선을 돕습니다.
- 식욕 조절
- 체지방 분해
- 혈액 순환
- 노폐물 해독·습담 제거
- 지방 흡수 방해
- 부종 감소
회춘당 비감캡슐
원내 한약물연구소에서 개발한 다이어트 한약 캡슐입니다. 류봉하 명예원장(대통령 주치의·경희대학교 한방병원장·한약물연구소장 역임)의 임상 경험을 토대로 만들었습니다.
회춘당 비감캡슐 자세히 보기
슬림 실루엣 프로그램 (산후 100일 이후·건강한 산모)
다이어트 한약과 지방분해 시술을 결합한 슬리밍 프로그램입니다. 체중·체지방 감소, 식욕 조절, 숙변 제거, 붓기 감소, 바디라인과 셀룰라이트 관리를 돕습니다.
슬림 실루엣 체형관리 자세히 보기
바디 리뉴얼 프로그램 (산후 건강 문제가 있을 때)
기저 질환 때문에 다이어트가 어려웠거나 부작용이 심했던 분께 권하는 체질 개선 다이어트입니다. 갱년기·고혈압·당뇨·부종·우울·불면·생리불순·갑상선 질환 등 살이 찌기 쉬운 배경을 함께 살피며 디톡스 치료를 합니다.
바디 리뉴얼 프로그램 자세히 보기
생활·식습관 교정
여성 호르몬 분비와 자율신경 균형을 지키려면 일상의 생활·식습관도 함께 바뀌어야 합니다. 개인별 생활·식습관 교정을 병행합니다.
임신 중 관리 방법은 산모와 태아의 상태를 진료한 뒤 상담으로 정합니다.
05BEFORE & AFTER
산전·산후 다이어트 전후 비교
실제 내원 환자의 체중·체형 변화 사례는 '다이어트 사례' 게시판에서 볼 수 있습니다.
06FAQ
자주 묻는 질문
Q산후 다이어트는 언제부터 할 수 있나요?
출산 6주가 지나면 무리 없는 강도로 시작할 수 있습니다. 출산 후 3~6개월이 골든타임이며, 기혈 손상이 심하면 산후보약으로 회복을 먼저 돕습니다.
Q슬림 실루엣과 바디 리뉴얼 중 무엇이 맞나요?
산후 100일이 지나고 건강한 상태라면 슬림 실루엣을 권합니다. 갑상선 질환·생리불순·부종·우울·불면 등 산후 건강 문제가 있다면 바디 리뉴얼을 권합니다.
Q임신 중에도 관리받을 수 있나요?
산전 다이어트는 건강한 임신과 출산까지 이어지는 과정을 돕는 것이 목표입니다. 구체적인 방법은 산모와 태아의 상태를 진료한 뒤 상담으로 정합니다.
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02-792-1904- 월·화·수·목09:30 – 19:30
- 금09:30 – 18:30
- 토09:30 – 14:30 (점심시간 없이 진료)
- 점심평일 13:30 – 14:30